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カウンセリングの重要性を考えたことありますか?

様々な問題を抱えているといわれる、私たち現代人。
もちろん、人により悩み事や困り事はそれぞれ違います。
小さな悩み事や困り事も、塵も積もれば山となる・・・大きなストレスとなってしまっていませんか?

ほんの少しの問題でも、だんだん大きな問題となり、自分一人ではどうしようもできなくなることもあります。
人によっては、少しの問題でも自分で解決するのは難しかったりします。
そんな時、そんな人のためにカウンセリングはあります。

ストレスが多様化している現代では、カウンセリングを企業単位で重要視するようにもなりました。
日本でのカウンセリングの位置づけも昔と変わってきています。
自分にはカウンセリングなんか必要ない、カウンセリングを受けるなんて・・・
そう思っているあなたにぜひこのサイトを読んでカウンセリングの重要性を考えてもらいたいです。

心理学でメンタルヘルスケア
名古屋で質の高いカウンセリングを受けるなら
カウンセリングルーム『アンフィニ』
名古屋市中区丸の内 最寄:久屋大通駅
LINE予約も行っています。詳しくはホームページで。
http://www.co-infini.com/
  • カウンセリング

    まずは、カウンセリングとは何か知っていただきたいです。 カウンセリングとは、カウンセラー(カウンセリングを行う人)と主に言葉を用い、対話や会話を通じて困っている事や 悩んでいる事を解決していくということです。 人の悩みはそれぞれですが、人間関係(家族や職場)や社会(学校)適応に関するものが多くなってきている現状です。 カウンセラーはそれらの悩みを聞き、心理学・精神分析学など様々な学術的な知見を基礎とし、 相談者自身が自分で解決の方向性を見出して自己成長する事を助けてくれます。 また「心理療法」や「精神療法」といった言葉を一度は耳にしたことがあると思います。 これらもカウンセリングと大まかには一緒ですが、少し違った(専門的な)意味で使用されることが多い言葉です。 言い方によって何を示しているのか、違いを知ることで「カウンセリング」に対する知識がより深まると思います。

    カウンセリング

  • カウンセリングの役割

    ストレスマネジメントが課題となっている今、カウンセリングの役割はより重要になってきたと言えます。 事実、精神的ストレスが原因で業務や日常生活に支障をきたし、仕事を休業している人の数は年々増加傾向にあります。実生活や日常的な問題をより軽度なうちにカウンセラーによる適切なカウンセリングを受けることにより解決が図れると考えられています。 この、ストレスマネジメントは企業単位で取り組まれるようになりました。 ストレスの原因となる物事を排除するのはもちろんですが、そのストレスとより上手に付き合っていくために、 自分なりのストレス解消法を見つけられると良いでしょう。 ストレスの度合いによっては、カウンセリングを受けることで、解消法への近道となる場合もあります。 自分に合った方法で(カウンセリングを上手に活用したりして)ストレスを解消し、より健康的に過ごせるようにしましょう。

    現代におけるカウンセリングの役割

  • メンタルヘルス

    メンタルヘルスとは心の健康のことです。 最近では、長期休業者の3~5割程度はメンタルヘルスの不調によるものと言われています。 最悪の場合、離職や自殺へとつながってしまうケースも少なくありません。 メンタルヘルスの不調に陥ってしまう人の多くは、元々真面目で、仕事熱心であったというタイプの人のようです。 企業としては貴重な戦力を失ってしまう可能性があり、これは双方にとって残念なことです。 そういったことにならないためにも、メンタルヘルスケアはとても重要です。 健康な人も含めた全ての人に、その人の状態にあった精神的ケアをすることで、働く人はもちろん、その家族の幸せを確保することができます。 専門の産業カウンセラーによる、メンタルヘルス対策や、キャリア開発、職場における人間関係啓発など カウンセリングや研修を一度受けてみてはいかがでしょうか。

    メンタルヘルス